Sport mentáltréner

Az én célom a Te sikered

Pető Csaba Attila sport mentáltréner

Sport mentáltréner, azaz mentális segítő, az agy és lélek "edzője" vagyok, aki élsportolói múlttal segít Neked magabiztos, tudatos, ezáltal profi sportolóvá válni. " Az én célom a Te sikered! "

Tudj meg többet

Kinek és miben tudok segíteni?

Sportolóknak segítek olyan mentális és életviteli állapotokban, mint például elakadások, stressz, szorongások, kudarc vagy a győzelem kezelése, illetve a motiváció és a fókusz hiánya. Mentális segítő vagyok, az egyén vagy csapatok teljesítményeinek maximalizása érdekében.

Tudj meg többet

Hogyan zajlik a közös munka? Mit csinál egy sport mentáltréner?

Mi történik egy ülésen? Hogyan dolgozom? Ki a kapitány és merre halad a hajó?

Tudj meg többet

SPORTOLÓKNAK (Sport mentáltréning)

Sok sportoló küzd azzal, hogy mentálisan felkészüljön az edzésre vagy a versenyére. Nehéz fenntartani a motivációt, gyakran válhat a sport monotonná, akár verseny-, akár hobbiszinten.

Tudj meg többet

Sportszülőknek

Hogyan segítsek a gyermekemnek feldolgozni a vesztes/győztes meccset? Mivel tudom én motiválni (egyáltalán ez az én feladatom)?

Tudj meg többet

Edzőknek sport mentáltréning

Edzőknek, akik a mentális felkészülés eszköztárát rugalmasan szeretnék alkalmazni sportolóik, klienseik fejlesztésében

Tudj meg többet

V.I.P. csomag profiknak

Teljes menedzseri szolgáltatás mentáltréner (0-24, 7/7), egészségügyi, jogi, pénzügyi biztonság) Egy profi csapat támogatásával, hogy magabiztos, professzionális sportoló legyél. A V.I.P. csomag profiknak kimagasló szolgáltatás, amelyet a legszorgalmasabb és legdedikáltabb szakemberek számára terveztünk. Minden ami a magas színvonalú, professzionális tevékenységekhez szükséges, benne van ebben a csomagban. Exkluzív hozzáférés speciális online platformokhoz, prémium támogatási szolgáltatásainkhoz, valamint személyre szabott ajánlatokhoz, amelyek segítenek előre lépni a karrieredben. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy az elit csoporthoz tartozzon, a V.I.P. professzionális csomaggal.

Tudj meg többet

Mennyit ér egy bajnoki cím, egy élsportoló valós teljesítménye, egy sikeres pályafutás?

~60 perces konzultációs alkalmak, ülések

Eleged van a megoldatlan mentális, lelki eredetű kérdéseidből az élsportod kapcsán? A '60 perces (személyes vagy online) konzultációs alkalmak, ülések szolgáltatásom lehet a válasz. Egy órás konzultációs ülésen az intenzív gondolatcsere során gyorsan és hatékonyan oldhatja meg a nehéz döntéseket. Az ülés során feltárjuk a problémát, megvitatjuk a lehetséges megoldásokat, és meghozzuk a szükséges döntéseket. Függetlenül attól, hogy milyen kihívásokkal állsz szemben, segítek azokat megoldani, maximális támogatást nyújtva a döntéseidben.

Tudj meg többet

Személyes fejlesztés nem csak élsportolóknak!

Személyes fejlesztési programom segítségével rávilágítunk együtt a készségeidre, erősségeidre és segítek azonosítani és megcélozni a fejlesztendő területeket. Célom, hogy hozzájáruljak a teljesítményed növeléséhez legyen az, az életed bármely szegmense.

Milyen problémákkal fordulhatok hozzád?

Elakadások mind amatőr-, mind pedig élsportolóknál jelentkezhetnek és nagyon sokfélék lehetnek. A leggyakoribbak az önbizalom és a magabiztosság hiányával kapcsolatosak, de sokan azzal keresnek meg, hogy nehéz számukra a koncentráció, könnyen elveszítik a fókuszt. Van, aki nehezen fogalmazza meg a céljait és ezért csak sodródik a hétköznapokban, mások meglehetősen frusztráltan a tanulás és a sport között lavíroznak nap mint nap. Felsorolni is nehéz az összes elakadást, de talán a legfontosabbak még

a kudarctól való félelem, a szorongás, a stressz, a lámpaláz kezelése, a kommunikációs nehézségek, az indulatkezelés, a nem megfelelő szemléletmód, az amatőrből profivá válás kihívásai, a sérülésből való visszatérés.

És talán meglepő, de a siker feldolgozásához is gyakran kérik mentáltréner segítségét.

Tényleg ingyenes, díjmentes az első alkalom?

Igen, az első találkozás (személyes vagy online) minden esetben teljesen költségtől vagy elkötelezedéstől mentes.

Az első konzultáción csak megismeri egymást a s.m. tréner és az ügyfél (13+ gyermekek esetén szülökkel/edzőkkel, felnöttek esetén akár párjukkal, barátjukkal vagy edzőjükkel). Megbeszélik elképzeléseiket, célokat és lehetőségeket tisztázzák.

El fogom neked mondani, hogy mik azok a területek, amelyekkel én foglalkozom és ha a problémád túlmutat az kompetenciáimon, akkor ezt jelezni fogom feléd és esetleg ajánlok másik szakembert aki segíteni tud neked. Az előzetes konzultáció mindenféle elköteleződéstől mentes, a célja valóban az kell, hogy legyen, hogy kialakuljon közöttünk egy bizalmi légkör, egy kölcsönös szimpátia.

Ez elengedhetetlen a közös munkához.

Mi a titok, miért pont velem?

A válasz egyszerű: átéltem, felismertem, megtanultam és megtanítottak tovább adni a mentális erő titkát, a tudatos és magabiztos bajnok gondolkodást.

Milyen gyakorisággal szükséges beszélnünk?

Az a tapasztalatom, hogy a heti egy alkalommal történő találkozás az, amely a leglátványosabb fejlődést hozza. Gyakrabban nem érdemes találkoznunk, ugyanis kell az a pár nap a két ülés között, hogy leülepedjenek a dolgok,

a változás mindig az ülések között (és nem alatt!) következik be.

Természetesen olyan is van, hogy a téma nem teszi indokolttá a heti rendszerességet, van, akivel csak kéthetente vagy havonta találkozunk. Olyan is előfordul, hogy hosszabb szünetet tartunk és mondjuk 4 hónap múlva visszatérünk az eredeti témához és átbeszéljük, hogy hova jutott a sportoló.

Honnan tudom majd, hogy fejlődtem?

Érezni fogod ☺. Elképzelhető, hogy mások is észreveszik majd rajtad a változást és ők hívják fel rá a figyelmedet. Talán nem fog annyira remegni a lábad, amikor kimész az öltözőből. Vagy lehet, hogy remegni fog, de úrrá tudsz lenni rajta, meg fogod tudni fékezni és nem befolyásolja többé negatív irányba a gondolataidat és a tetteidet. Miután

megtanultad a közös munkánk által felismerni a problémáidat, kaptál eszközöket azok kezelésére, a folyamatunk végére kiegyensúlyozottabb, céltudatosabb, mentálisan ellenállóbb leszel.

Észre fogod azt is venni, hogy a megváltozott szemléletmódod pozitívan hat majd az életed egyéb területeire is, új szokásokkal, határozott célokkal BAJNOK SZÜLETIK ☺.

Mennyi idő alatt vagy alkalom után erezhető a javulás vagy a megoldás?

Nagyon változó, de 4-6 alkalom után már érezhetően el kell indulnia a változásnak, a cél irányába az elmozdulásnak. Van, akivel itt (azaz másfél-két hónap után) be is fejezzük a munkát,
a sportoló megerősödik annyira, hogy a tanultakat önállóan is tudja alkalmazni.
Sokan ugyanakkor igénylik a folyamatos közös munkát akár hónapokon keresztül is, ők általában azok, akiknek a mentális tréning a hetirendjükbe szervesen beilleszkedik és úgy tekintenek rá, mint mondjuk egy masszőrre – meg lehet lenni nélküle is, de jobban érzi magát a sportoló, ha mégis eljut masszázsra és a mentáltréneréhez is.

Kisgyermek(12+) sportoló is kaphat segítséget, fejlesztést?

Igen, határozottan IGEN, bár 12 éven aluliakkal egyelőre nem foglalkozom, az ő esetükben a szülőket várom szeretettel. 12 éves kor felettiek esetében pedig fontos, hogy a gyermek maga is akarja ezt az egészet, ne azért jöjjön, mert „Anya mondta, hogy jönni kell.”